多数孕妇在怀孕期间，或早或晚，都会出现手脚浮肿的现象，我们称之为孕期水肿，孕妇怀孕后期大这是一种正常现象，但是下肢水肿会让孕妇感到不适，脚肿胀难受，那么如果孕妇怀孕期间发生了水肿怎么办呢?下面，我们就一起来看看吧!
1、少吃盐份。
吃饭的时候尽量少吃太咸的东西。少吃含盐份高的零食，似如话梅一类的零食。
2、尽量穿宽松的衣服。
孕妇在这个时期下肢静脉被压迫才产生水肿，所以要穿宽松的衣服，不要再压近血管为宜。
3、尽量穿宽松的衣服。
孕妇在这个时期下肢静脉被压迫才产生水肿，所以要穿宽松的衣服，不要再压近血管为宜。
4、抬高脚睡觉。
睡觉的时候可以把脚下垫上一个小垫子。让脚保持抬高的状态，这样可以减轻水肿的症状。
5、左侧睡
孕妈咪可以采取左侧卧，这样可以避免压迫到下肢静脉，并减少血液回流的阻力。这样还可以减少对心脏的压迫。
通过以上的介绍，新妈妈们是否会有所了解了，发现水肿，不要恐慌，积极应对，找对方法，始孕期顺利的进行!
